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adidas superstar Cerdo asado con brócoli receta

Cerdo asado con brócoli receta de Asia

Precaliente el horno a 375.

Combine Hoisin con ajo en una gran bolsa plástica con cierre.Añadir la carne de cerdo, Seal y deje marinar en el refrigerador 1 hora, girando bolsa de vez en cuando.Retire la carne de cerdo de la bolsa, reservando 1 / 4 de taza de la marinada.Desechar el adobo restante.

Lugar de carne de cerdo en una cacerola de la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; insertar el termometro de la carne en adidas superstar la parte más gruesa de la carne de cerdo.Hornear a 375 por 35 minutos o hasta que adidas superstar el termómetro registra 155.Dejar reposar 5 minutos.Corta adidas superstar r la carne de cerdo en la mitad a lo largo.Cortar cada mitad transversalmente en rebanadas de 1 / 4 de pulgada de espesor; mantener caliente.

Para preparar la salsa, mezcle el caldo de pollo con el aceite de sésamo en un plato.La retirada de tierras.

Para preparar el sofrito, calentar el aceite vegetal en un wok o gran horno holandés sobre fuego alto.Añadir la cebolla, el ajo, y el jengibre; Sofreir 10 segundos.Añadir la salsa reservada, salsa de ostras, y brócoli; pongalos a hervir a fuego alto y cocine 1 1 / 2 minutos o hasta que espese un poco, revolviendo constantemente.Agregue la car adidas superstar ne de cerdo; cocine 1 minuto o hasta que estén bien calientes.Sirva sobre arroz.

Bueno knowstir freir tus vegetales favoritos para una sabrosa manera de conseguir tus porciones de verduras.La carne de cerdo es una buena fuente de proteínas de pollo o de carne, pero también puede ser utilizado en esta receta.